Por: Lucas Caparoz
Estou contigo na convicção, sempre quis ficar monstro, mas era impedido devido a falta de tempo(faculdade de manhã e trabalho a tarde, chegando em casa 23 horas) graças a Deus acabei a faculdade ano...
View ArticlePor: tharles
o problema è que as pessoas traçam metas para o ano novo, o certo seria traçar metas para a vida nova e ter persistencia.
View ArticlePor: jonas
Crescer definido,ganhar pouca massa magra,estudar bastante sobre musculação e poder ajudar principiantes por que todos sò fazem julgar os outros e nunca dar a mão .
View ArticlePor: Fabíola
Continuar meu cutting até fevereiro focando nos 18% de bf e mantendo minha massa magra. Consegui resistir a todos eventos ;)
View ArticlePor: Danniel
Até junho ganhar 6kg de massa muscular e 10 até dezembro.Dieta, sono, treino e foco. Vamos que vamos!
View ArticlePor: jhonatan
ola sou jhonatan tenho 26 anos frequento academia desde 16 anos ,porem nunca cheguei onde queria ,pois nao reconhecia o proprio erro ,nem meu inimigo numero um :eu mesmo ,comesava nunca terminava nada...
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